za duzo

Nie no może najgorsze nie są ale za duzo kumpli było to by były oblegane strasznie to ja ******le taką zabawe ja musze mieć laskę\i na tylko i wyłącznie własny użytek

no ja chyba jutro zobacze co sie stalo w spamie bo dzisiaj ostatni dzien wakacji, wczoraj byl przedostatni w barze, dzisiaj w plenerze jak da rade a jutro na miescie za duzo tych okazji

Za dużo klniemy, niedługo sie cenzura przez nas z***ie

Ide się odsikać bo za dużo negatywnej energii zebrałem

[...] trudnoscia wykonania. 3 boje, sq wl mc, a nawet tylko dwa z tych nogi, i plecy to prowadzi do rozwoju sylwetki, sily.Dodatki jak dodatki, jakies dodac mozna, oby nie za duzo i rozsadnie, porecze,wioslo,drazek takie cwiczenia mozna dodac do planu zeby nie stracil swojej efektywnosci.Oddzielne dni na biceps i triceps, przy splicie to jest [...]

Dobre pytanie, a wybranka ciekawe ile ma, ale chyba nie za duzo skoro sie pyta, no ale lepiej sie upewnic

Mimo znacznie mniejszego doświadczenia od Panów, również uważam że za dużo jest w tym planiku rozdrabniania. Ja ostatnio robię same podstawy i przyznam że coś się zaczyna dziać (chociaż dawno się nie ćwiczyło)

Przede wszystkim większa odpowiedź hormonalna, trenujemy duże partie mięśniowe 3 razy tygodniu, jak opuscimy trening nie tracimy pobudzenia danej partii na 2 tygodnie. Tu sie zgodze. Split jest dla ludzi ustabilizowanych. Nie nadaje sie na trening z dolotu. Skupiamy się na podstawowych złożonych ruchach bez zbędnej izolacji. Izolacja nie jest [...]

Parę tych filmów oglądałem, ale chyba głównie Wzorka, tylko że... on robił je z tyłkiem w górze, a gdzieś czytałem że dupsko ma być na ławce... w każdym razie ja tak robię, muszę przyznać że nareszcie dobrze czuć klatkę a nie barki, bo samo ściaganie łopatek za dużo mi nie dawało, w dodatku było to dla mnie jakieś nienaturalne. Ale to jest tylko [...]

[...] wyciskanie, chroni obrecz barkowa,i kieruje naklad na klatke nie na barki, jak to sie dzieje przy zwyklym wyciskaniu bez mostka, z reszta na forum jest takich postow az za duzo, typu "nie czuje klatki podczas wyciskania" nie w 2 strone jak to twierdza co niektorzy, zaprzeczajac temu co jest sprawa jasna od dawna. Nie wyobrazam sobie [...]

Witam Nie chcialo mi sie tam zbytnio pisac, tak tylko ogolnie napisalem, bo nie mam za duzo czasu teraz... trzeba trening odje**c dzisiaj Podyskutowac zawsze mozna, tyle ze po raz kolejny byloby na ten sam temat, wiec nie wiem czy jest sens, po raz kolejny pisac to samo praktycznie tylko ujete w inne slowa Zmieniony przez - Bery89 w dniu [...]

[...] RS6 PRzekrojone wpol Audi R8 Macie jeszcze troche zdjec: Volkawagen Nardo AUDI R8 GOLF R32 Koleznka z papierosem w buzi Continental GT Vw Nardo Nie pamietam co to... Za duzo takich bylo Lambo z opona 37,5 cm Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-24 14:13:55 Zmieniony przez - Siodema w dniu 2008-09-24 14:14:36 Zmieniony przez - Siodema w [...]

Georgu pytaj sie panow moderatorow - ja nie bede nic mowil Buakaw a nie bylo? dawalem jakies foty chyba ale dup nie bylo za duzo...

Kolego, za dużo anime

racja, za dużo anime Alu to jest forum sportowe, z takimi problemami to na forum komputerowe spamerze ! masz żółtą kartkę u mnie aha, cześć

no i widocznie to było za dużo

[...] dieta teraz? bo kiedys pisales ze zrodlo wegli to jeden chvj Jestem na IF, 6h okno jedzenia, Trzymam 3000kcal, forma sie poprawia ale w zolwim tempie wiec jest to troche za duzo, od dzis ucinam do 2800 bialko miej wiecej 2.5-3g, tluszcz ponizej 0.5g, wegle 3.5-3.8g waga 90kg, wzrost dalej ten sam %-) 176 Zrodka wegli to mimo wszystko glownie [...]

trzeba sie wrecz pilnowac zeby nie zjesc za duzo wegli paczka corn flakes + troche ryzu + 2 pudelka lodow po 500 g i juz jest prawie 1000 g wegli

póki co to niech tnie. ale jak jzu 2 tyg zostaly to za duzo nie spalisz. Mocny: prostowanie nóg na maszynie ładnie robi :-))

Koorwa, skąd taka cera czysta :P Za dużo GH :-)) Ładny plegar!